5 Tipps für erfolgreiches Home-Office
Heimarbeit
2016-04-30T21:19:00+02:00
Ob für die Ausbildung oder als Freelancer, arbeiten vom Home-Office aus hat Konjunktur. Doch was traumhaft klingt, hat auch seine Tücken. bigKARRIERE präsentiert euch Tipps, mit denen es sich stressfreier und schöner von daheim aus arbeiten lässt.
My home is my castle..nein...office
Wer an Heimarbeit denkt, hat schnell mal das Bild vom Surfen auf dem Sofa vor Augen. Doch die heimische Umgebung hält viele Ablenkungen bereit, die sich negativ auf die Produktivität auswirken können. Wir haben die besten Home-Office Tipps parat, damit ihr alles schnell und effektiv in Heimarbeit erledigt.
- Anziehen: Klingt erst mal ein wenig seltsam, hat jedoch eine große psychologische Wirkung. Im Pyjama arbeitet es sich nur augenscheinlich besser, denn unterbewusst verbindet unser Gehirn entspannte Kleidung mit der Freizeit. Richtig auf Touren kommt ihr so nicht. Nehmt euch also ein paar Minuten Zeit am Morgen und zieht euch an, ganz so, also ob es gleich zur Arbeit gehen würde. Ein weiterer Trick unserer Home-Office Tipps: Schuhe anziehen. Der leichte Druck am Fuß sendet dem Gehirn das Signal, dass es ernst ist.
- Arbeitsplatz organisieren: Damit ihr euch wirklich auf die Arbeit konzentrieren könnt, solltet ihr euch einen Arbeitsplatz einrichten. Alle Dinge, die zur Freizeit gehören und euch ablenken könnten, müssen weggeräumt werden.
- Pausen sinnvoll nutzen: Wer im Home-Office arbeitet, nutzt Pausen häufig zum Abspülen, Staubsaugen oder Müllwegbringen. Dafür ist abends zwar alles geschafft, doch ideal ist es nicht. Nutzt zumindest eine Pause, um richtig abzuschalten, indem ihr mit der Katze spielt oder ein paar Sport-Übungen macht. So erholt ihr euch besser und könnt effektiver weiterarbeiten.
- Mit Kollegen austauschen: Einer der Home-Office Tipps, die leicht übersehen werden. Networking ist heutzutage Pflicht, denn so bleibt ihr ein fester Bestandteil des Teams, obwohl ihr nicht im Büro seid.
- Rausgehen: Einer der absolut wichtigsten Home-Office Tipps ist es, tagsüber aus dem Haus zu gehen. Dafür gibt es zwei Gründe: Sonnenlicht und Kontakt zu anderen Menschen. Der Körper braucht täglich Sonne, um Vitamin D zu produzieren. Ein Mangel macht euch schlapp und müde. Der zweite Grund ist der Kontakt zu anderen Personen. Die Arbeit daheim ist einsam und ein Schwätzchen mit Freunden oder Nachbarn heitert auf.
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