Motivation und Selbstmanagement

Finde heraus, wie du mit einfachen Entspannungstipps deinen Büroalltag stressfreier und produktiver gestalten kannst – von Pausen bis Wohlfühlbüro!

Dein Englisch aufpolieren und dabei sunny Australien erleben? Genau das erwartet dich! Nimm an unserem Gewinnspiel teil und fliege mit etwas Glück nach Down-Under!

Entfessle deine Kreativität mit der 6-3-5-Methode: So entwickelst du innovative Lösungen, setzt neue Maßstäbe und gestaltest deine Arbeit aktiv mit.

Erfahre, warum es sich lohnt, auf deinen Körper zu hören, und wie du langfristig körperliche Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden in Einklang bringst.

Erfahre, wie du mit der 50-30-20-Regel dein Budget optimal einteilst. Wir zeigen dir, wie du notwendige Ausgaben & persönliche Wünsche budgetierst.

Wer oder was genau macht uns langfristig zufrieden? Schauen wir uns die Zutatenliste mal genauer an…

Egal, an welchem Punkt ihr gerade seid, ihr könnt jetzt, in diesem Moment, euren inneren Kritiker besänftigen und das Ruder wieder Stück für Stück an euch reißen.

Selbstreflexion, Achtsamkeit üben oder eine Reise in die Zukunft - diese Dinge helfen dir dabei, noch selbstbewusster zu werden.

Jede und jeder von uns kennt diese eine Person, die den Raum betritt und diesen sofort einnimmt. Die gute Nachricht ist: genau diese Person kannst du auch werden!

First Principles Thinking zerlegt Probleme und findet Lösungen. Elon Musk nutzte diese Methode für Tesla, PayPal und SpaceX. Wir zeigen dir, wie du wie er denken kannst!

Der frühe Vogel fängt den Wurm. Doch du kommst schwer aus dem Bett und kannst dich nicht aufraffen? Wir haben Tipps, wie du den inneren Schweinehund besiegen und früh in den Tag starten kannst.

Es gibt verschiedene Gründe für Stress, oft durch wichtige Lebensereignisse. Manche erleben täglichen Stress. Was sind Daily Hassles und wie kann man Mikrostressoren im Alltag umgehen?

Wenn du eine Idee hast, warte nicht zu lange mit der Umsetzung. Laut der 72er-Regel hast du 72 Stunden, um ins Handeln zu kommen, sonst verpufft die Idee. Was dahinter steckt, verraten wir dir hier.

Ein Mensch, der sein ganzes Leben darauf aus ist, keine Fehler zu machen, müsste wie eine Maschine sein. Menschen, die Risiken eingehen machen Fehler, daher ist eine gewisse Fehlertoleranz wichtig.

Positive Ausstrahlung bekommen, wie geht das? Was macht charismatische Menschen aus und wie werde ich selbst charismatischer? Wir haben Tipps für dich.