Egal, an welchem Punkt ihr gerade seid, ihr könnt jetzt, in diesem Moment, euren inneren Kritiker besänftigen und das Ruder wieder Stück für Stück an euch reißen.
Jede und jeder von uns kennt diese eine Person, die den Raum betritt und diesen sofort einnimmt. Die gute Nachricht ist: genau diese Person kannst du auch werden!
First Principles Thinking - So denkst du out of the box
First Principles Thinking zerlegt Probleme und findet Lösungen. Elon Musk nutzte diese Methode für Tesla, PayPal und SpaceX. Wir zeigen dir, wie du wie er denken kannst!
Der frühe Vogel fängt den Wurm. Doch du kommst schwer aus dem Bett und kannst dich nicht aufraffen? Wir haben Tipps, wie du den inneren Schweinehund besiegen und früh in den Tag starten kannst.
Es gibt verschiedene Gründe für Stress, oft durch wichtige Lebensereignisse. Manche erleben täglichen Stress. Was sind Daily Hassles und wie kann man Mikrostressoren im Alltag umgehen?
Wenn du eine Idee hast, warte nicht zu lange mit der Umsetzung. Laut der 72er-Regel hast du 72 Stunden, um ins Handeln zu kommen, sonst verpufft die Idee. Was dahinter steckt, verraten wir dir hier.
Ein Mensch, der sein ganzes Leben darauf aus ist, keine Fehler zu machen, müsste wie eine Maschine sein. Menschen, die Risiken eingehen machen Fehler, daher ist eine gewisse Fehlertoleranz wichtig.
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Eine freundliche Coffeeshop-Mitarbeiterin lächelt in die Kamera
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Positive Ausstrahlung: so kannst du sie verbessern
Positive Ausstrahlung bekommen, wie geht das? Was macht charismatische Menschen aus und wie werde ich selbst charismatischer? Wir haben Tipps für dich.
Dopamin Detox – Fasten in Zeiten der Digitalisierung? Enthaltsamkeit bedeutet dann auch einen Verzicht auf Smartphone und Internet. Der sich aber lohnt!
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verluste, ob durch den Tod eines geliebten Menschen oder das Scheitern eines Traums. Es ist wichtig, diese Emotion zuzulassen und die Trauerphasen zu verstehen.