Warum Humor gut fürs Arbeitsklima ist

Lachen ist gesund, sagen die einen. Arbeit ist kein Vergnügen, sagen die anderen. Aber warum soll man bei der Arbeit eigentlich keinen Spaß haben? Wir räumen mit alten Mythen zum Thema Humor in Job auf.

Was die Forschung über das Lachen weiß

Eine ganze Reihe von Studien hat es beweisen: Lachen ist gesund! Warum? Weil es die Durchblutung fördert, die Produktion des Glückshormons Endorphin anregt und so das Immunsystem stärkt und sogar Schmerzen erträglicher macht. Wer lacht, verbessert seine Laune und hat interessantere Ideen. Das gilt auch beim Lachen im Job.

Da werden die Gesichtsmuskeln gelockert und die Hirnwindungen durchgepustet - das tut der Stimmung und der Kreativität gut. Wenn alle über einem Problem brüten, kann Humor eine kathartische Wirkung haben und für Entspannung im Team sorgen. Psychologen bestätigen, dass Menschen, die miteinander lachen, besser miteinander kooperieren. Lachen im Job ist langfristig also nicht nur gut für die Mitarbeiter, sondern auch fürs Unternehmen. Doch Humor bei der Arbeit ist nicht ganz ungefährlich...

Warum Lachen im Job ein zweischneidiges Schwert ist

Alle, die Ironie und Sarkasmus schätzen, wissen, dass Humor nicht immer unbedingt harmlos und freundlich ist. So mancher Witz zielt auf Schwachpunkte ab oder geht sogar unter die Gürtellinie. Humor-Experten unterscheiden zwischen "aufwertendem" und "abwertendem" Witz. Genauer gesagt werden witzige Sprüche, mit denen ihr euch oder andere auf humoristische Weise aufwertet positiv aufgefasst. Solche Witzeleien schaffen Nähe im Team. Wer sich oder andere durch Humor abwertet, schafft hingegen Distanz und verschlechtert die Stimmung unter den Kollegen. Besonders negativ wirken sich Sprüche aus, die auf persönliche Merkmale der Kollegen anspielen, an denen sich auf die Schnelle wenig ändern lässt. Wer also Teammitglieder piesackt, weil sie groß, klein, dick oder kurzsichtig sind, vergiftet die Arbeitsatmosphäre. Nutzt Humor und Lachen im Job lieber zu positiven Zwecken!

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• Bürowitze